Kost-vejledning

Kostvejlednings forløb

Vælg mellem:

1 konsultation

4 konsultationer over 6 uger

6 konsultationer over 10 uger

Personling indledene samtale hvor DU er i fokus

  • Nuværende kostvaner samt ønsker & målsætning for fremtiden
  • Forventnings afstemning omkring netop DIT forløb hos mig
  • Helbreds test samt vurdering af hvad det betyder for dig: Vejning, måling af fedtprocent og muskelmasse, fedt omkring de indre organer. Beregning af BMI og BMR samt måling af blodtryk
  • Før & efter billede, hvis dette ønskes

Ved hvert konsultation får du også:

  • Ny kalorie beregning samt kostvejledning
  • Vejning og måling af fedtprocent og muskelmasse. Måling af fedt omkring de indre organer
  • Opdateret dagskost forslag

Hvad får du ellers?

  • Fuld kost support, dvs. du sender billeder af dine måltider som jeg evaluerer og kommenterer på.
  • Fri mail / Messenger / WhatsApp korrespondance
  • Afsluttende samtale med mål og vejning ved sidste session

Priser

  • 1 konsultation: 650,-
  • 4 konsultationer over 6 uger: 2.400,-
  • 6 konsultationer over 10 uger: 3.300,-
  • Vægt opfølgning, varighed 15 min.: 200,-
  • Hvert konsultation har en varighed af 50 min.